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协会开展武术养生沙龙
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协会开展武术养生沙龙

协会开展武术养生沙龙

2020-03-06 15:00

为提高会员单位员工的健康水平，消除亚健康，弘扬中国传统武术养生文化，上海安全防范报警协会与上海精武太极形意八卦传承基地合作，在每个周六下午开设武术养生沙龙，传授内容比较多样，适合各个年龄层的人群，主要有： 以

 

 为提高会员单位员工的健康水平，消除亚健康，弘扬中国传统武术养生文化，上海安全防范报警协会与上海精武太极形意八卦传承基地合作，在每个周六下午开设武术养生沙龙，传授内容比较多样，适合各个年龄层的人群，主要有：

以柔和为主的太极拳，适合中老年人群、女性、身体虚弱者，适合养生；
以刚劲为主的形意拳，适合中青年人群、身材魁梧者，适合减肥；
以灵活为主的八卦掌，适合身材瘦小者、女性，适合减肥；
自卫防身术，学习当有人徒手或持械攻击你，应该如何有效防卫；
 
具体事宜请咨询：张健老师，手机：13901634273
 
时间：每个周六下午2点至4点，风雨无阻
地点：浦东新区北艾路1400号上海市保安职业技能学校内4号楼室内训练馆
交通：地铁7号线杨高南路站2号口出，沿高科西路向东到锦尊路右转直行到北艾路右转直行50米即到北艾路1400号
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